Според китайците

– Червените храни (домати, червени пиперки) укрепват сърцето и кръвообращението.

– Зелените храни (салати, зеле, краставици и др.) помагат на черния дроб.

– Жълтите храни (банани, лимони…) развеселяват.

– Лютите храни засилват метаболизма, отварят порите и подобряват състоянието на кожата, прочистват дебелото черво и белите дробове.

– Горчивите храни  засилват детоксикацията на организма.

– Сладките храни засилват и подобряват работата на стомаха и далака.

– Киселите храни  подпомагат черния дроб.

При хълцане

Смучете резенче лимон или натопете бучка захар в лимонов сок и я оставете да се разтопи бавно в устата.

Тайната чудодейна напитка на Авицена подмладява, прочиства организма от токсини и засилва имунната система.

Приготвя се, като се сварява една чаша овесени ядки с пет чаши вода. Варят се, докато станат на каша. Прецеждат се и се прибавят пет чаши варено мляко и пет лъжички мед. Пие се по половин чаша четири пъти дневно.

За предпазване от стрес

Яжте банан. За това помага веществото триптофан, което се съдържа в банана. Това вещество участва в образуването на „хормона на удоволствието” – серотонин, който дава усещането за щастие и лекота.

Кой споделя всичко това? – Станчо Станев.

Ето какво споделя той още:

Обикновено като се разболеят, хората обвиняват за това лекарите, здравната реформа, министъра на здравеопазването, лошото време, близките си и всички други, но не и себе си. Истината обаче е, че когато човек има здравословен проблем, първо трябва да потърси причината в себе си, в своите мисли, емоции и дела. Ако причината се намери и осъзнае от пациента, това означава, че той вече сам поема отговорността за своето здраве, че осъзнава своята отговорност и вина за своето заболяване. Премахне ли се причината, премахва се и заболяването. По друг начин не става. Аз мога да премахна някакво заболяване, но ако човекът не осъзнае вината си и не помогне да премахнем причината, заболяването ще се върне отново и с още по-голяма сила.

За това осъзнаване обаче, е необходим достатъчно голяма духовна култура (опит и знания). Затова китайската медицина казва: „Няма нелечими болести, има нелечими хора”. Тоест всичко може да се излекува, но не на всеки. Премахвал съм всякакви заболявания, когато хората са ми вярвали и обратно не съм успявал да се справя и с най-простото заболяване, ако пациента не ми вярва.

Вярата е изключително важно условие при ползването на нетрадиционни методи на лечение. Вярата във възможностите на тези методи, вярата в искреността и силата на оказваната помощ и не на последно място, вярата в Лечителя. Успявам съм да помогна на всички, които не само се нуждаят и търсят моята помощ, но са готови и да я получат. На тези които казват „Какво ли не опитах, да опитам и това” трудно мога да помогна, защото това за тях е поредният „неуспешен” опит.

Кой е Станчо Станев?

Трудно е човек да пише сам за себе си, но знам че, трябва да го направя. Заради вашето любопитство и интерес. Заради необходимостта да ме познавате все пак, поне малко. Ще се опитам да го направя в общи линии и без излишни подробности. Да представя най-важното, според мен.

Всичко запозна през 1967 година. В началото бяха източните бойни изкуства и покрай тях започнах да навлизам и в света на източната култура – медицина, философия, калиграфия, живопис. В края на 70-те години на миналият век бях изпратен в Китай на специално обучение по китайското бойно изкуство У Шу (Кун Фу). Обучението ми продължи с няколко прекъсвания и през 80-те години. В школата, където попаднах, изучавах едновременно няколко традиционни направления –  бойно изкуство, словесно изкуство (философия), лечебно изкуство (медицина), калиграфско изкуство и живописно изкуство. Наричаха ги Петте Съвършенства, а хората преминали през това обучение „Майстор на Петте Съвършенства”.

По-късно през следващите години имах възможност да пътувам из повечето страни на Далечният Изток и да се срещна с много майстори и лечители от различни местни школи и направления. Това ми даде възможност да разширя още познанията и опита си и да се убедя, че в самата си същност всички древни лечебни школи са еднакви. Това постави основата на моите дългогодишни изследвания в тази област, които описах в своята книга „Канон за Здравето”. Днес, както и през всичките тези години, аз непрекъснато прилагам придобитите  умения в тези пет области на китайската традиционна култура.

В областта на бойното изкуство У Шу съм съучредител, вицепрезидент и президент на Българската Федерация по У Шу, старши треньор на българският национален отбор, главен съдия и организатор на всички турнири по У Шу в България до 2000 година. Създадох множество клубове из страната и организирах множество съдийски курсове с инструкторите. През 1993 година създадох Българска У Шу Академия, където заедно с китайски и български преподаватели обучавах студенти от цялата страна. Като международен съдия съм съдийствал на международни турнири, европейски и световни първенства по У Шу. Учениците ми са спечелили над 200 медала от национални и международни турнири. Аз също участвам в различни турнири и световни първенства в Китай. Само за последните три-четири години съм спечелил 19 медала, като 15 от тях са златни.

Ани Станева завоюва шест златни медала на завършилия преди няколко дни Международен турнир по Ушу в Хонг Конг, Китай. Ани участва в шест различни състезателни дисциплини, което е прецедент на такива силни турнири. Въпреки силната конкуренция, тя се справи успешно. Поздравления за успеха !

В областта на лечебното изкуство съм познат със своята работа далеч извън пределите на страната. Познават ме множеството ми пациенти, техните близки, както и курсистите които са се обучавали в курсовете ми по традиционна китайска медицина. Такива курсове водих в Центъра за следдипломна квалификация към Икономическият Университет във Варна, в Института по Енергетика на Човека и в Центъра за традиционни китайски изкуства „Шъндао”. От традиционната китайска медицина основно прилагам методите „Цигун терапия”, „Цигун масаж”, Ан Мо масаж, Рефлексотерапия,  Ухо-рефлексотерапия. Прилагам с успех древният китайски и тибетски метод „Wai Qi” (външна Ци) за дистанционно лечение. За този метод създадох специална авторска програма „ЦИ НЕТ” за локално и дистанционно лечение и въздействие. Специално за тези си постижения бях номиниран и включен в “Синя книга на Кембрич за най-изявените здравни специалисти по света”” за 2008 – 2009 година. Прилагам също така и тракийски лечебни методи, методи от българската народна медицина, някои от лечебните методи на богомилите и разбира се на Учителят Беинса Буно. Вижданията за Здравето на тези древни методи са общо взето еднакви и в практиката се допълват взаимно.

В областта на словесното изкуство съм познат, като автор, преводач и издател на 25 книги посветени на китайската култура. Имам подготвени за печат повече от пет нови книги. Водил съм много лекции за китайската култура, философия и начин на мислене и светоусещане. Участвал съм в множество радио и телевизионни предавания свързани с източният начин на живот и мислене.

В областта на калиграфското  и живописното изкуство съм участвал в множество общи изложби и пленери и съм организирал 20 самостоятелни изложби с живопис и калиграфия. С мои произведения разполагат много галерии и частни лица. Десет години бях преподавател по изобразително изкуство в няколко училища във Варна и други градове. Подготвял съм ученици и студенти за кандидатстване.

В артистичните среди ме познават като фотограф художник и автор на множество статии в местните вестници. В края на 80-те години бях, член на първият кино-фото клуб „Варна”, където като участвах като автор, оператор и режисьор в създаването на множество късометражни филми. Познават ме и като  участник в над 20 филмови продукции и театрални постановки, като каскадьор и консултант по каскадите. Сега обучавам и консултирам бъдещи каскадьори.

В областта на неправителствения сектор съм известен, като Председател на Управителният съвет на Института по Енергетика на Човека и негов официален представител в Общественият съвет по рехабилитация и социална интеграция на хората с увреждания” при Община Варна. Автор и координатор съм на над 25 осъществени проекта в сферата на здравеопазването, социалното дело, екологията и човешките права, които бяха финансирани с държавни и общински субсидии, от Европейският съюз и от различни български и чуждестранни фондации.

В момента ръководя и членувам в следните организации:

1. Президент съм на Международна Академия за Далечният Изток „Шъндао” (“Shendao” International Far-East Academy)
2. Президент съм на Център за Традиционни Китайски Изкуства „Шъндао” (“Shendao” Traditional Chinese Arts Center)
3. Директор съм на „Българска Ушу Академия” (Bulgarian Wu Shu Academy)
4. Директор и Председател на УС съм на „Институт по Енергетика на Човека” (Human Energetic Institute)
5. Съучредител и представител съм за България на “Световен ден на Тайчи и Цигун” (World TaiJi and Qigong Day)
6. Официален член съм на “Международен Институт по Цигун” (International Qigong Institute)
7. Официален член на “Международен Цигун Алианс” (International Qigong Alliance)
8. Член кореспондент съм на „ Международна Академия по Информатизация при ООН” (International Informatization Academy)
9. Официален член съм на „Healing International”
10.  Официален член съм на “Distant Healing International”

    ~ чрез Snow Flame
    Източник:  po-zdrav.com

(7652)

(14152)

Руснаците много обичат да закусват с каши.

Отдавна е известно, че в кашите има много витамини от групата В, никотинова киселина, магний, калций, цинк, селен

Съдържат много фибри и това е страхотно – предпазват от запек.
Съдържанието на белтък е в средни нива с изключение на елдата (от руски из.: гречката).

В кашата от елда има идеалната комбинация от незаменими аминокиселини.

Но най-много от всичко в тези каши има нишесте и това е истинска ахилесова пета на всички каши,  казва Александър Милър, лекар-диетолог, кандидат на медицинските науки.

Всички те се състоят 70-85% от това вещество, което в храносмилателната система
се превръща в сладка глюкоза, тя почти цялата се абсорбира в кръвта.

И колкото по-лесно се освобождава глюкозата от продукта, толкова по-бързо тя се усвоява и толкова по-вреден е продукта: той повишава повече кръвната захар и спомага за образуването на мазнини.

В резултат, това води до затлъстяване и захарен диабет.

От гледна точка на гликемичния индекс на кашите дори най-добрите от тях (от елда, овес и орис от дълго зърно) са на границата между полезните и умерени продукти.

И това значи, че не бива да преяждаме с тях.

В тази връзка винаги ме е учудвала почти поголовната любов на диабетиците към кашата от елда – продължава Алекандър Милър. Те свято вярват в ползата от нея за лечение на своята болест и много от тях преяждат с нея. И това, при положение, че нямаше никакви научни данни за ползата на елдата при диабет.

Но, както на скоро изясниха канадски учени от университета в Манитоб, в тази страст към елдата има зрънце истина.

Елдата се е оказала подобно на щит и меч в един флакон.

Да, в нея има много нишесте, което повишава кръвната захар, но от друга страна, в нея са открили вещество със сложното название хиро-инозитол, което намалява кръвната захар.

При опита то е намалило почти с 20% кръвната захар на плъхове с диабет.

Наистина, за сега канадските учени не са готови да дадат отговор на въпроса: „Колко каша трябва да се изяде?“, за да заработи хиро-инозитола у човек. Не е изключено, че ще го отделят във вид на екстракт и ще се прилага в по-високи дози, отколкото е в елдата. На тези въпроси още няма отговор, но във всеки случай за диабетиците от всички каши най-оптимална е кашата от елда и може би овесената.

В овесената каша няма лекарства против диабет, но в нея има най-малко нишесте в сравнение с другите каши.

А най-любимата каша от грис е най-вредна.

Източник: Аргументы и факты

~~~

Обогатете информацията си и, ако сте научили нещо ново,
споделете с тези, за чието здраве милеете.

Ако желаете, моля следвайте ме във Facebook, вижте защо тук.

 Още от „ЗДРАВЕ„ – Важна статия. Никога не спете с този….

Посетете моя канал в

(5273)

“Духовното здраве е най-важната основа за здравето на тялото”

(Агни-Йога, Аум,п.57)

“Ако човек иска да бъде здрав, то отначало трябва да бъде попитан,
дали е готов да се отърве от причините за болестта.
И едва тогава може да му се помогне.”

Хипократ

“Значи, дори против чисто физическите болести
трябва да се търси причината в качеството на мисленето”.

(Агни-Йога, Сърце, #303)

     Днес дори официалната медицина признава, че поне 75% от всички болести са психосоматични, т.е. имат както физически, така и емоционални или ментални причини.

     Винаги е имало хора, които са се старали да намерят във всички болести и болестни състояния метафизична съставяща, т.е. фактори, които действат извън границите на физическото ниво.

     Когато нашето тяло започне да ни говори с езика на болестите, болестните състояния и подобни физически проблеми, то иска ние да осъзнаем и да променим своя начин на мислене или действия. Страдайки, то ни казва, че ние сме достигнали до своята физическа, емоционална или ментална граница, че е необходимо да се избавим от разрушителните вътрешни убеждения и вярвания.

     Всяка болест е подарък и възможност да бъде възстановено равновесието на душата. Причината на болестта трябва да се търси не във физическото тяло, тъй като неговото значение само по себе си не е толкова голямо. Животът, който е в него идва от душата, от духа. Физическото тяло само отразява това, което става в душата на човека. Всяка болест показва само, че тялото се опитва да възстанови равновесието, тъй като неговото естествено състояние е здравето.

     Нека да се опитаме да изясним как мислите на човека могат да оказват влияние върху неговото здраве.

     Учебен курс по физика.

Всичко се състои от молекули и атоми.  При разпадане на атома се отделя огромно количество енергия – атомна енергия. Т.е. материята изчезва и се образува голямо количество енергия. Значи, в основата на материята лежи Енергия. И всеки обект на нашия физически свят се състои от атоми и молекули. Нашето физическо тяло се състои от атоми и молекули. В основата на атома е Енергията. Извод – в основата на нашето тяло стои енергията (сумарният енергиен потенциал) на всички атоми, които изграждат нашето тяло. Щом съществува реален енергиен потенциал на тялото, той трябва да има реално отражение във физическия свят. И това е аурата на човека.

     Циркулирането на енергията в аурата на човека става по определени закони. Съществуват точки на разпределение, чрез които става снабдяване на тялото с енергия.

     Тези точки се наричат чакри; основите чакри, които снабдяват всичките органи на тялото с енергия са седем. Всички органи се снабдяват с енергия в зависимост от близостта си до определена чакра. Осъществява се и допълнителен обмен на енергия по меридианите (акупунктура, иглофлексотерапия).

     Ако в основата на тялото е енергията, то трябва да има нещо, което да управлява тази енергия и това нещо е  Информацията, която в дадения конкретен случай е Мисълта.

     “В началото бе Словото…”

     Мисълта като информационно начало е способна да изменя течението, направлението и формирането на потоците от енергии.

     Мисълта формира световъзприятието.

     Всяка секунда от Космоса в човека постъпва Енергия във вид на постоянен непрекъснат поток. Постъпвайки в системата от чакри на човека, чрез меридианите, енергията се разпространява по органите и системите, осигурявайки жизнените им функции. Съзнанието на човека е катофилтър, през който енергията минава в чакрите. Ако съзнанието е ясно, чисто, енергията прониква безпрепятствено в чакрата без да се изкривява. Ако съзнанието на човек по някакви причини е изкривено, замъглено, замърсено (не съответства на Реалността), потокът на Енергията се изкривява и постъпва в чакрата неравномерно, в изменен обем. И в зависимост от неравномерността, в коя чакра има недостатък на енергия , се получават и съответните нарушения в органите, които тази чакра снабдява с енергия, функционирането на органа се нарушава.

      Какво представлява ясното, чистото съзнание?

    Ако човек вземе чисто прозрачно стъкълце и гледа през него, той вижда обекти, цветове и багри, които съответстват на действителността. Ако вземе червено стъкло, всичките обекти, които се виждат през него, ще са червени. Ако вземе криво стъкло, всички обекти, които се виждат през него, ще бъдат с изменени пропорции и размери. Т.е. съзнанието на човека е призмата (стъкълцето), през което той гледа света. И ако световъзприемането на човека му позволява да види света такъв какъвто Е в действителност, да вижда Реалността на този свят, то обменът на енергия не е нарушен. Стъкълцето–съзнание е чисто и енергиите, които минават през това съзнание не се изкривяват, работата на чакрите не е нарушена и Човек е здрав.

     Ако човек възприема света не такъв какъвто е в действителност, а го възприема от позицията на измислени (илюзорни) идеи, догми и стереотипи, неговото стъкълце–съзнание внася изкривяване според обема на илюзорните представи.

     Велика е фразата на Изтока: “Болестта  – това е изкривено възприемане на Реалността”.

     Здрав човек е този, в основата на световъзприемането на когото лежи Реалното, Обективно виждане на Света.

     Децата се раждат здрави – с чисто съзнание.

     Исус:”…бъдете като децата…”[1]

Заратустра (2 януари 2006)

 “…Вашето съзнание трябва постоянно да съхранява тази чистота, която е присъща на малките деца. Премахвайте от себе си всякакви некачествени отрицателни състояния. Представете си, че вземате нож и отрязвате от себе си тези мисли и натрапчиви състояния, от които не можете да се избавите.

Опитвайте се да замените тези отрицателни състояния с положителни образи и чувства…”

Възлюбения Алфа (16 април 2006)

“… Бъдете като децата, мечтайте и фантазирайте и не ставайте като тези възрастни, които живеят на планетата Земя.

Вие пораствате, но вашето съзнание остава отворено за възприемане на  Висшата Реалност. И само тогава, когато ставате деца, вие пораствате за новата Реалност. За съжаление това, което вие наричате порастване не означава, че пораствате за Божествената Реалност.

Вие остарявате тогава, когато приемате ограниченията на физическия свят, и те започват да ви управляват.

Когато пораствате във Висшата Реалност, напротив, вие се освобождавате от ограниченията на вашия плътен свят. А за вашия плътен свят вие продължавате да си оставате дете във вашето съзнание.

Ето защо аз ви пожелавам да си останете деца във вашия свят и ви пожелавам колкото се може по-бързо да достигнете това състояние на пораснали в Божествения  свят…”

Има такава фраза “Истинската планета е храм на Съзиждане в Любов”. Когато детето се роди, то знае, че всичко, което го обкръжава е прекрасно и че се е родило, за да внесе още по-голяма красота и хармония в обкръжаващия го свят. С порастването си то започва да възприема тази гледна точка, която преобладава в обкръжаващата го среда – мирогледа на родителите, информацията от екрана на телевизора и други. И детето започва да възприема света такъв, какъвто го виждат възрастните. А възприемането на възрастните много често се различава от приемането на планетата като Храм на Любовта. Човек започва да вярва, че този свят не е Храм на Любовта, започва да вярва, че света – това са престъпленията и всякакви други негативни прояви. И се получава несъгласуваност при възприемането на света, тъй като вътрешно човек знае, че този свят е Храм на Любовта.

     Човек приема на доверие световъзприемането на обкръжението и започва да вярва в измислени неща. Ако на един човек му кажат сто пъти, че е свиня, на 101-ия път той ще започне да грухти. Ако на човек му се внушава нещо, той възприема това като част от картината, част от възприемането на света. Нашето възприемане на света се формира с години и е добре, ако то е близко до съзнанието ни в момента на раждането. И на вътрешно ниво се появява  конфликт, и като следствие се развива заболяване. Заболяването представлява нарушаване баланса на чакрите.

     Ако човек правилно възприема действителността, в него става нормален енергообмен във всички чакри. Ако човек изкривява енергийния поток чрез своето световъзприемане, тогава се развива и болестта. А болестта е знак; знак, че човек възприема дадена ситуация или прави нещо не както трябва.

     Какво да се оправим ако имаме заболяване? Как да разберем, какво иска да ни каже нашият рганизмът чрез болката.

Агни – Йога (кн. Сърце, п.302)

“Поучително е да се напише книга за вредата, която нанасят лошите мисли, както на нас самите, така и на другите.

Тези мисли се явяват източник на много болести.

По-рано свързваха с лошите мисли само психическите заболявания, но е време да се разгледа голямото множество от най-различни физически болести, породени от мислите. Не само сърдечните болести, но и голяма част от стомашните и кожните заболявания са резултат от разрушителни мисли…”

     Има автори, които са описали всички диагнози и са посочили причините за заболяванията: от какви негативни мисли и състояния какви болести се развиват. Това са Луиз Хейли, Лиз Бурбо, Валери Синелников и много, много други.

     Тези автори излагат в достъпна форма методиките за работа над съзнанието. Подходите и вариантите са различни, защото хората са различни и всеки би предпочел една или друга методика.

Владика Иларион “Беседа за изцеление на душата и тялото” 4 януари 2007

„…Аз помагах на много хора. Изцелявах техните души. Правех лекове от билки и им ги давах.

Но в действителност не билките изцеляваха техните увредени и немощни тела. Те се изцеляваха сами, когато съзнанието им се издигаше до ниво, на което започваха да осъзнават каква вреда нанасят на своите души и физическите си тела, когато извършват неправилни постъпки и допускат неправилни чувства.

Овладеят ли човека небожествени чувства, това е като профучаване на ураган през неговите фини тела. И ако често ви завладява ненавист, тъга, печал, завист, ревност и други негативни чувства, всеки път по вашите фини тела преминават ураган след ураган и в края на краищата тези тела се разкъсват и вече не могат да служат като проводници на Божествената енергия. В този случай вашето физическо тяло започва да боледува. И започвате да страдате от недъзи, които ви принуждават да търсите изцеление при различни знахари и лекари.

И ще ви провърви много, ако на пътя си срещнете лекар, който ще лекува не вашето тяло, а вашата душа.

Защото преди всичко нужда от изцеляване имат вашите фини тела. Вашето емоционално тяло, вашето тяло на паметта или етерното тяло и вашето ментално тяло. Именно тези тела, явявайки се по-изменчивата част от вас, подлагани на постоянното въздействие на негативни мисли и чувства, се разрушават най-напред.

Разрушаването и болестите на физическото тяло са само следствие от разрушаването и болестите на фините тела. Затова е необходимо да се лекува преди всичко вашата душа.

Необходимо е да стигнете до разбирането, че вие сами, със своите неправилни действия, мисли и чувства сте принудили вашето физическо тяло да боледува.

Мнозина от вас продължават да пълнят с агресия сърцата си и да обвиняват за лошото си състояние лекарите, близките, работата, началника. Но това е неправилен подход. Първата стъпка към вашето изцеление ще бъде разбирането, че никой не е виновен за вашите болести, освен вас самите. И вие сте провокирали всичките си болести, когато сте се ядосвали, причинявали сте вреда на други хора, допускали сте сквернословие, лоши постъпки, употребявали сте замърсяващи организма ви продукти и напитки.

Вие сами си причинявате болестите. И когато стигнете до разбирането на това просто нещо, вие правите първата и най-важна стъпка към своето изцеление.

Следващата стъпка се състои в това да вземете решение повече да не вършите никакви действия, които да ви причиняват болести. За едни това ще бъде избавяне от отрицателни мисли, за други – избавяне от негативни чувства, за трети – избавяне от отрицателни постъпки.

Вие трябва да пожелаете да се отървете от всичко, което е станало причина за болестите на вашата душа и на вашето тяло…”

Пребивавайте в мир.
Пожелавам здраве на вас и вашите близки.
Сергей Алитовски, доктор, град Барнаул

Източник:  sirius1-bg.net

~~~

Обогатете информацията си и, ако сте научили нещо ново,
споделете с тези, за чието здраве милеете.

Ако желаете, моля следвайте ме във Facebook или в Групата ми, вижте защо тук.

Още от „ЗДРАВЕ“ – Аз съм твоето Тяло и се обръщам към теб.

Посетете моя канал в

(61151)

Открих този текст, като коментар към една статия от user „mozak“.
Стори ми се много интересен и Ви предлагам да го прочетете.

Мозъкът е една природна информационна система за сбор, обработка, разпределение на информацията и управление действията и състоянията на човешкия организъм.

Възможностите му са практически неограничени, защото притежава невъобразима степен на свобода в създаването на връзки между нервните клетки, а броят на тези връзки се описва с число с 800 нули.

За сравнение броят на атомите в познатата ни Вселена се описва с число със 100 нули!!

И в това отношение действително ‘всеки човек е една Вселена’.

Бързодействието на човешкия мозък надминава бързодействието и на най-съвременните компютри десетки милиони пъти, а способността му да записва информация се равнява на обема памет на 10 милиарда диска.

Човек едва ли използва една десетохилядна от възможностите на своя мозък. Работата на мозъка лежи в основата на телесната кондиция. А за неговото правилно функциониране са необходими няколко простички нещица, които всеки би следвало

да знае и да предава на своите деца и внуци, а тяхна е волята да ги следват.

На първо място, мозъкът има нужда от богата на кислород кръв, която да пренася необходимите му хранителни вещества: мозъкът съставлява 1/50 част от теглото на тялото, но потребява 1/5 от кислорода и хранителните вещества, получавани за целия организъм;

На второ място, мозъкът има нужда от 2, 5 – 3 литра вода дневно (36 гр. вода на кг. тегло), за да работят нормално ‘електронните’ му вериги – нервите.

ВОДА, а не кафе, чай, безалкохолно(!!);

На трето място, мозъкът има нужда от балансирана питателна храна, приемана разделно, съобразено с фазите на денонощния ритъм на метаболизма:
– 0400-1200 – фаза на отделянето,
– 1200-2000 – фаза на приемането на храната,
– 2000-0400 – фаза на асимилацията;

Мозъкът има нужда от 7 часа сън в денонощието, а най-подходящото време е това между 2100 и 0400 часа;

Музиката, звуците с честота между 5 000 и 8 000 херца, са своеобразна храна за мозъка.

Ухото играе ключова роля за захранването на мозъка с биоелектричество, чиито клетки, подобно акумулаторни батерийки, постоянно имат нужда от зареждане.

Д-р Георги Лозанов през 70-те години на XX-я век открива, че бароковата музика (Бах, Моцарт) с 66 такта в минута, като фон, е идеална при обучение и запаметяване.

Звуци с подобна честота издават българските народни инструменти кавал, гайда, гъдулка, кларнет, а ритъмът на българската народна музика се доближава до необходимите 66 такта.

Импулсите, предизвикани от движението на пръстите и китката на ръката, говорния и жестомимичния апарат, и излъчвани към кората на големите полукълба на мозъка при тяхното движение, също така я подхранват с биоелектричество.

Чрез такива целенасочени упражнения по-леко и лесно се постигат говорни умения, подобрява се способността да слушаме и възприемаме, както и да разсъждаваме самостоятелно и творчески.
Чувство за хумор, смехът, положителните емоции играят голяма роля в стимулиране на мозъчната дейност.

Свързването на възприятията със „смешното” и „странното” способства да бъдат запомнени по-леко, по-бързо и по-трайно, а смехът помага на мозъка да почива и да се възстановява.

Подобно на рекламата за „здрави зъби”, мозъкът, за да бъде „здрав”, постоянно трябва да „дъвче” нещо. Нещо интересно!

Мозъкът обича спокойствието. Поставен в условия на силен стрес мозъкът прекратява всякаква мисловна дейност и превключва цялата нервна енергия за задействане на базисните инстинкти – инстинкта за самосъхраняване.

Клетките от кората на големите полукълба, където е разположена ‘мисловната зона’ са свързани с подкоровите клетки, които имат своите окончания във всички вътрешни органи на тялото. При ‘блокиране на мисловния процес при силен стрес’ подкоровите клетки реагират ултрапарадоксално и прехвърлят възбудата към вътрешните органи, които засилват ненужно функционирането си.

Подобни рецидиви могат да доведат до болестни усложнения.

‘Всички болести са от НЕРВИ!’- е казал БЪЛГАРСКИЯТ НАРОД.

Затова ПЪРВА ГРИЖА на всеки БЪЛГАРИН следва да бъде изучаване на народностните традиции за постигане на хармония вътре в себе си, хармония в кръга около себе си, хармония в общността и хармония с природата; изучаване законите за функциониране на човешкия мозък и ‘признаците на нормалната му работа и необходимите за това условия.

Тези знания нека предаде на идващите след него, а те да преценят дали да ги следват или ‘порокът им е по мил, защото е по интересен’.

Но няма на този свят нещо по-интересно и занимателно от един развит по законите на своето развитие мозък, осигурен с всичко необходимо за неговото функциониране, достигнал граничните възможности запаметяването и вариативното, артистично и творческо възпроизвеждан.

Обогатете информацията си, харесайте, ако сте научили нещо ново

и споделете с тези, за чието здраве милеете. 

Ако желаете, моля, присъединете се към моята Група във Facebook, вижте защо тук.

Тук може да видите много интересно видео. Моля, натиснете върху снимката към видеото.

Още от „ЗДРАВЕ„: Важна статия. Никога не спете с този …

Посетете моя канал в

(13729)

Лековете на Изтока пречистват кръвоносните съдове, гонят рака и успокояват нервите

Тибетската медицина е една от най-старите в света. Тя разчита предимно на богатите дарове, които ни е предоставила природата. Когато се избират билките и плодовете, от които да се приготви лекарството, се обръща внимание на всяка подробност — от мястото до разположението на звездите през съответния период на годината.

Лековете на тибетската медицина понякога съдържат около 1000 съставки. Но продуктите за рецептите, които ви предлагаме, могат лесно да се намерят на българския пазар. Те ще ви помогнат да пречистите кръвоносните съдове, да успокоите духа и да се подмладите.

1. За здраво сърце и кръвоносни съдове

Тази рецепта е предназначена за постепенно изчистване на кръвоносните съдове от мастните плаки, както и за превенция на инсулти и инфаркти. Освен това предпазва от появата на туморни образувания, подобрява зрението и подмладява.

Продукти: 1 кг лимони, 300 г чесън.

Начин на приготвяне: Смелете лимоните заедно с кората и чесъна в блендер. Сложете сместа в 1,5 л завряла вода и варете със затворен капак точно 15 минути на среден огън. Изчакайте сместа да изстине и я пресипете в стъклен буркан, който затворете добре с капачка.

В продължение на 25 дни пийте по 50 мл всеки ден на празен стомах. След това починете 10 дни. Повторете 25-дневната процедура, ако е необходимо. Можете да повтаряте този процес два пъти годишно на всеки шест месеца като превантивна мярка.

Продължавайте, докато здравето ви се подобри, но не забравяйте за задължителната 10 дневна почивка.

2. Чай за успокоение на нервите и за изгонване на стреса

Тази рецепта се препоръчва за релаксация и освобождаване от стреса. Твърди се, че удължава живота.

Продукти: 5 г настърган джинджифил, 2 с.л. лимонов сок, 2 с.л. мед, щипка лют пипер, щипка анасон.

Начин на приготвяне: оставете 2 литра вода да кипне и да поври 5 минути. След като изстине, добавете всички продукти в нея. Може да пиете от този чай в течение на деня или да изпивате по една чаша от него преди всяко ядене.

3. Тибетски еликсир за подмладяване

Този микс от чесън, мед и лимон в тибетската медицина е известен като „еликсир от природата”, който забавя стареенето.

Продукти: 10 глави чесън, сокът на 10 лимона, 1 кг мед.

Начин на приготвяне: нарежете чесъна на ситно и го смесете с меда и лимоновия сок. Изсипете сместа в стъклен буркан, за­ворете го и оставете да престои 8–10 дни. Вземайте по една супена лъжица два пъти на ден — веднъж на гладно сутрин и преди последното ви ядене вечер.

На какво се дължи ефектът на тези рецепти?

В тези три рецепти се изпол­ват три чудесни съставки — мед, чесън и лимон. Всяка от тях има множество ползи за здравето.

Чесънът

Чесънът пази кръвонос­ните съдове, понижава кръвното налягане и нивата на холестерола, намалява риска от инфаркт и инсулт. Освен това е добра превенция срещу образуването на тумори и различни хронични заболявания. Той също така облекчава грипа и настинката, унищожава чревните паразити, лекува гъбични и бактериални инфекции, подсилва имунната система, забавя стареенето и понижава умората и напрежението.

Лимонът

Лимонът има силни антиоксидантни и антибиотични свойства. Поради забележителната му даденост да се задържа в кръвния поток в продължение на 24 часа, той ефективно предпазва от рак и спира растежа на раковите клетки в организма. Лимонът не допуска по стените на артериите да се натрупа холестерол и понижава нивата му като цяло, което от своя страни пази от инфаркти и инсулти.

Освен че ни дарява здраве, лимонът забавя процесите на стареене, благодарение на антиоксидантните си свойства.

Медът

Медът е антиоксидант с антибиотични свойства. Той предпазва тялото от вредните вещества. Ако се приема с билките в процеса на лечение, медът подсилва лечебното им действие и усвояването им от организма.

След като знаем какви ползи носят на организма медът, лимоните и чесънът, не е трудно да си обясним защо те са чудесна комбинация за лечението на широк спектър от заболявания.

Източник: вестник „Китай днес”
Чрез Pavlin Dekov

(26184)