Как: Следвайте с очите посоката на стрелката.
Повторения: На всеки 1 час по 2-3 минути.
~~~
Харесайте, ако сте научили нещо ново
и споделете с тези, за чието здраве милеете.
Ако желаете, моля следвайте ме във Facebook, вижте защо тук.
Още от „ЗДРАВЕ„ – Карта на гръбначния стълб върху тялото Ви
Посетете моя канал в
(2038)